दिवाली का त्योहार आ गया है और हम सब अपने घरों में जोर-शोर से इसकी तैयारियों में जुटे हैं। जैसेकि घरों की अच्छी तरह से सफाई करना, दीवारों को रंगना, घर सजाना, पटाखों और कपड़ों की खरीदारी करना, मिठाइयां और पकवान बनाना वगैरह।

यह तो हुई दिवाली की तैयारियों की बात। लेकिन इस मौके पर हम अपने जीवन में क्या बदलाव ला रहे हैं, यह भी बहुत मायने रखता है।

दिवाली बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक माना जाता है। यह हमें जीवन में नई शुरुआत करने का अवसर देता है। इस पर्व पर हम अपने जीवन में कुछ बदलाव ला सकते हैं।

जैसे कि अपनी कुछ खराब आदतों को बदलकर, कुछ नया सीखकर या फिर अपनी पर्सनैलिटी में चेंज लाकर हम अपने जीवन को एक बेहतर दिशा दे सकते हैं।

बदलाव से हमें जीवन में नई चुनौतियों का सामना करने का मौका मिलता है, जिससे हम अपनी क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं। साथ ही हमें नई संभावनाएं मिलती हैं, जिससे हम नए अवसर खोज सकते हैं। ऐसा करने से हम अपने लक्ष्यों को समय पर हासिल भी कर सकते हैं।

इसके लिए जरूरत है तो सिर्फ उस बदलाव की ओर एक कदम बढ़ाने की।

तो आज रिलेशनशिप कॉलम में बात करेंगे दिवाली के मौके पर हम अपने जीवन में कौन-से 5 बदलाव कर सकते हैं। साथ ही जानेंगे कि-

इस दिवाली अपने जीवन में लाएं कौन से बदलाव

कुछ नया करने और नए संकल्प लेने का दिवाली से बेहतर समय और क्या हो सकता है। जीवन में जो भी बदलाव आप आज से शुरु करेंगे, वो आने वाले सालों में आपको बेहतर परिणाम दे सकता है। जरा सोचकर देखिए, जैसेकि आप आज से कुछ बचत करना शुरु करें तो आगे चलकर आपके पास अच्छी-खासी सेविंग हो सकती है।

नीचे ग्राफिक में देखें, जीवन को बेहतर बनाने के लिए पांच जरूरी बदलाव-

जीवन में आर्थिक रूप से मजबूत होना जरूरी

जीवन में सफल होने का सबसे अच्छा तरीका है, आर्थिक रूप से मजबूत होना। आर्थिक मजबूती तब आएगी, जब हम अपने पैसों की बचत कर पाएंगे या उसे सही जगह पर निवेश करेंगे। लेकिन जरूरत से ज्यादा खर्चों के चलते हम बचत कर पाने में फेल हो जाते हैं।

हमारी महीने की सैलेरी एक तारीख को तो आती है, लेकिन कुछ दिनों के बाद ही पता नहीं कहां खर्च हो जाती है। इसका परिणाम होता है, ज्यादा खर्च और जीरो बचत। तो सबसे पहले बचत करने के लिए आपको अपने खर्चों को कंट्रोल करना होगा।

नीचे ग्राफिक में जानें बचत के कुछ तरीके-

हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए अपनाएं ये आदतें

एक अच्छे दिन की शुरुआत अच्छी सुबह के साथ होती है और अच्छी सुबह होती है, अच्छी आदतों के साथ। अच्छी आदतें यानी एक अनुशासित जीवनशैली। इससे आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों अच्छा रहता है। लेकिन बहुत ही कम लोग ऐसे हैं, जो अपने जीवन में अच्छी आदतें अपनाते हैं, जैसेकि रोज एक्सरसाइज करना, माइंडफुल ईटिंग करना और बुरी आदतों को ‘No’ कहना।

एक्सरसाइज और योग करने से हमारा शरीर स्वस्थ्य रहता है। अगर आपने इसे अपनी दिनचर्या में सुबह के वक्त शामिल कर लिया तो यह आपके लिए और भी ज्यादा फायदेमंद है। ऐसे ही कुछ छोटे-छोटे बदलाव कर हम अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव कर सकते हैं।

माइंडफुल ईटिंग के लिए करें डाइट में ये बदलाव

माइंडफुल ईटिंग की शुरुआत आप हेल्दी ब्रेकफास्ट से कर सकते हैं। सुबह-सुबह का आहार जब पोषण से भरा होगा, तभी आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहेंगे। तो नीचे दिए पॉइंटर्स में जानें कि ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में आप क्या-क्या शामिल कर सकते हैं-

रिश्तों को ऐसे बनाएं मजबूत

रिश्ते हमारे जीवन का अहम हिस्सा होते हैं। एक मजबूत रिश्ता न सिर्फ हमें इमोशनली सपोर्ट करता है बल्कि मुश्किल समय में भी एक मजबूत पिलर की तरह खड़ा रहता है।

जब हमारे रिश्ते मजबूत होते हैं तो हम एक-दूसरे पर भरोसा कर सकते हैं और जीवन की चुनौतियों का सामना आसानी से कर सकते हैं।

नीचे दिए पॉइंट्स से समझिए कि कैसे बनाएं मजबूत रिश्ते-

अपने अंदर लाएं सेल्फ इम्प्रूवमेंट

सेल्फ इंप्रूवमेंट का मतलब है, खुद पर काम करना और हर दिन अपने आपको पहले से बेहतर बनाना। जीवन में बेहतर बनने की कोशिश हमेशा चलती रहनी चाहिए।

जब हम अपने अंदर सुधार लाते हैं तो जिंदगी में नए मौके और सफलता के दरवाजे खुलते हैं। इसके लिए आप नीचे दिए सुझावों को अपना सकते हैं-