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Walking Health Benefits (Stress, Blood Pressure, Cholesterol) कैसे रोज सिर्फ 20-30 मिनट वॉक करने से आप अपने मन की चिंता और तनाव को दूर कर सकते हैं। | सेहतनामा- रोज सिर्फ 20 मिनट टहलने से कम होता तनाव: एंग्जाइटी 14% तक कम, शुगर, बीपी, कोलेस्ट्रॉल का रिस्क भी होता कम

BY-Clinically Bharat August 25, 2024